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宝妈必读丨备孕干货,这些德国备孕产品让你一发好孕

发布时间:2019-01-23

 

快到过年啦,看着一大家子可爱的小朋友们,不少人也开始计划给自己家添个可爱的猪宝宝。

备孕事关宝贝安家落户的第一步,而由于德国人严格的质检标准,德淘、从德国转运母婴产品一直在很多宝贝爸妈的计划清单中!所以今天就让我们从备孕期开始,科普哪些诀窍有助于好孕,哪些德淘好用物适合你的体质,帮你成功怀上小Baby~

Here we go!

 

1.一发好孕的黄道吉日——排卵期

 

每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期排卵期是最容易受孕的时间段,所以想要baby的准爸爸妈妈们要学会选择“黄道吉日”。

 

排卵痛、白带增多、体温升高、排卵期出血、食欲下降,这些都是进入排卵期的征兆。准妈妈们也可以通过排卵试纸等工具测试自己是否进入排卵期。

而部分月经不调的准妈妈需要在医生的指导下调整月经周期。

调整月经周期的根本在于调节体内激素和内分泌,难免需要服用激素类药物。国内医院开的黄体酮或者孕激素多是合成类纯药物激素,好处是服用后很快见效,坏处则是它们无法使你自身分泌的激素建立正反馈,停药后很难自行形成良好的月经周期。所以建议大家德淘选择天然植物类辅助自身激素产生的保健品或药物。

 

推荐产品:ALIUD或STADA圣洁莓Agnus Castus

 

 

推荐理由:这两款圣洁莓差不多,所以放在一起说哈。圣洁莓对女性激素系统的平衡调节是长期的,需要坚持服用,它会刺激下垂体分泌激素,让身体自己调整。两款都是纯植物无副作用,改善多囊卵巢,促进排卵,从而帮助备孕,小红书上有很多德淘达人推荐。

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2.叶酸

从决定备孕的那一刻开始,不管是身边的亲戚朋友还是医生都会敦促你补!充!叶!酸!

首先我们需要知道叶酸是什么。叶酸是一种水溶性B族维生素,是人体细胞生长和繁殖的必须物质,同时也是怀孕过程中胚胎神经管发育的必需物质 德国转运

胎儿整个成型过程都需要叶酸参与,所以妈妈的叶酸补充贯穿孕期始终。如果妈妈在发现自己怀孕后再补充叶酸,就会错过胎儿神经管成型的时机,胎儿畸形,胎儿神经管发育不良的风险也会大大增高。

 

推荐产品:Femibion叶酸0段

 

推荐理由:大名鼎鼎的Femibion叶酸分为三段,备孕期吃0段。

0段的作用是调整身体到最佳备孕状态,每天一粒,含400微克叶酸(需要转化才能被吸收)和416微克专利叶酸盐(不用转化,直接被吸收),相当于总叶酸800微克添加微量元素比较单一,主要为碘和维生素。颗粒小,是最方便吞咽的叶酸啦。版本很多,走德国转运是最放心的。

 

SanaExpert叶酸和EPA/DHA胶囊

推荐理由:德国医生推荐的高端有机叶酸,可以从备孕吃到哺乳结束。里面也含有需要转化和不用转化的两种叶酸,含量和Femibion相同。Femibion不同的是,它添加微量元素比较多,铁铬钙维生素都有,吃过之后其他保健品就要注意减量啦。

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3. 

怀孕后,妈妈需血量比未怀孕时约增加45%,孕期对铁的需要量也会相应的增加,要达到怀孕前的两倍。再加上准妈妈怀孕后胃酸减低,这也影响了饮食中铁的吸收,所以从备孕期就要注意储存啦。

而如果怀孕后又未能摄取足量的铁,就更容易发生缺铁性贫血。缺铁性贫血会让妈妈觉得头晕乏力,宝宝也会发育迟缓,出现智力异常。

推荐产品:Hübner铁元携带装

 

推荐理由:德国铁元红瓶绿瓶很有名,美中不足就是每次打开就要冷藏,一大瓶不方便携带。备孕期的准妈妈们还要上班,可能没有时间或者条件冷藏,所以给你们推荐赫本娜的便携装铁元!

吴佩慈有在小红书上安利过,便携装味道酸酸甜甜水果口味,没有铁锈味。主要是方便,也不用放冰箱,平时包包里放几条,办公室放几条,什么时候想起来了,什么时候都可以喝到。 德国转运

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4.维生素和综合营养素

其实如果准妈妈们饮食均衡的话,是不用另外补充微量营养元素的。但是现代人吃饭摄取不了那么多营养,所以准妈妈们需要在体检后和医生商讨,按需补充。 德国转运

其中维生素B族、维生素D、维生素E需要格外注意补充,B族中包括上面提到的叶酸,维D可以促进妈妈和宝宝对钙的吸收,维E可以水解为生育酚,对将来保胎有大用处! 德国转运

维生素和综合营养素的补充因人而异,体检时要积极咨询医生哦。

推荐产品:德国双心Doppelherz孕安宝胶囊

推荐理由:双心是德国百年保健品品牌,这款孕安宝胶囊更是在潜心研究下一口气包含了21种备孕期应该补充的营养元素,维生素、叶酸、Omega-3、DHA等等都包含其中,具体1片+1胶囊的营养含量在官网标注如下

无麸质无乳糖,全能营养这一盒就够了,可以从备孕期吃到怀孕期,预防早产流产,胎儿神经管畸形,有助于婴儿大脑发育。有的妈妈总担心自己补的不够全面,德淘特意选择这款,就非常合适啦。 德国转运

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准爸爸们需要注意:

良好的精力活力旺盛的精子同样是拥有健康宝宝的关键!由于精子存活时间比卵子更长,所以准爸爸们通常需要更长时间进行准备,戒烟戒酒,补充营养 德国转运

给准爸爸们圈重点!对于精子生成、提高精子数量很大的影响,锌元素的缺乏会令雄性激素分泌减少,影响精子的生长,精子数目减少,精子活力下降。 德国转运

另外维生素C可以保护精子免受自由基伤害,维生素E增加精子活力,帮助精子成熟,所以准爸爸们千万不要大意,你们要补的一点不比准妈妈们少。 德国转运

 

推荐产品:Orthomol男士备孕胶囊fertil plus

推荐理由:德国奥适宝orthomol制药有限公司总部位德国慕尼黑,被誉为“欧洲营养医学界先驱”。准爸爸们需要补的东西Orthomol男士备孕胶囊里都有,含有锌,维生素C,维生素E,番茄红素等等一共16种营养素,分成片剂+胶囊,一次三颗,吃起来明明白白,还能根据身体情况增减。德国转运

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最后,备孕期间保证充足的睡眠和良好乐观的心态,也是让宝宝愿意安家的重要因素哦。

 

 

好啦,备孕期知识和必备囤货就整理到这里。后期小编将会继续对每个时期需要产品进行详细剖析,化繁为简,细致甄选最适合妈妈和宝宝的好用物,让你和宝宝一起成长~别忘了持续关注

 

期《宝妈必读丨孕前期,德国妈妈选择这些母婴产品》,我们来探讨孕前期那些事儿。都说孕前期是保住宝宝的关键时期,注意事项有很多,包括饮食、房事、安胎、生活起居等等方面,如果怀孕初期没有正确补充营养,养成良好的生活习惯,对妈妈和宝宝都会产生很大影响哦。

 

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